养胃的汤有山药鸡肉汤、萝卜羊肉汤、菌菇牛肉汤、莲藕猪骨汤、胡椒猪肚汤等，建议日常生活中可以适量食用。
1、山药鸡肉汤：由山药、鸡肉炖煮而成，能够益气养阴、健脾和胃，缓解脾虚食少、食欲不振等情况；
2、萝卜羊肉汤：羊肉、萝卜切块后煮熟，尤其适宜冬天滋补养身食用，还可以补中益气，改善食积胀满、脾胃虚寒者食用；
3、菌菇牛肉汤：菌菇和牛肉炖成的汤具有菌菇的独特清香气味，能够改善食欲，同时牛肉安中益气，有暖胃的作用；
4、莲藕猪骨汤：适量喝该汤品具有补益脾胃、清热生津的效果，适宜胃寒、反胃者食用；
5、胡椒猪肚汤：其清淡微辣，具有调气止痛、散寒温胃的功效，对于气郁或虚寒胃痛者而言，是非常理想的选择。
日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，做到清淡饮食，避免食用过于辛辣、油腻、生冷的食物，以保证胃肠道健康。