如果是正常状态的皮肤，生理盐水敷脸一般在3-5天一次，如果存在过敏等情况，可以一天敷2次，以缓解局部灼热、瘙痒等症状，具体时间也要根据自身面部情况来决定，不建议频繁使用，否则可能会对皮肤造成刺激。
生理盐水是一种无菌的溶液，又称为生理氯化钠溶液，用其湿敷脸部，具有清洁皮肤效果，能够帮助去除脸部多余的油脂，避免皮脂腺分泌旺盛而引发毛孔堵塞，造成痘痘、粉刺的形成。生理氯化钠溶液刺激性较小，不会对皮肤造成较大损害。有些人的皮肤状况比较好，可以在5天左右使用一次，以帮助清洁皮肤，同时避免对皮肤造成刺激。
如果存在脸部过敏，或进行激光治疗、果酸换肤等操作，导致脸部皮肤出现红肿、轻微灼热感、疼痛等表现，此时可以用生理氯化钠溶液湿敷脸部，一般可以一天2次。通常可以将生理氯化钠溶液浸湿3-4层无菌纱布，将纱布拧到不滴水时敷在红肿处，能够帮助收缩局部扩张的小血管，可以起到舒缓镇静的作用，当症状缓解后需停止湿敷。如果患者脸部存在明显的灼热感，可以将生理氯化钠溶液冷藏后再进行湿敷，收缩局部毛细血管的效果更好，可以舒缓神经，减轻疼痛。
生理氯化钠溶液本身不具有消炎、补水等功效，如果频繁使用，可能对皮肤造成刺激，导致皮肤越来越敏感，并且还有可能出现角质层变薄或皮肤发红等症状，对皮肤健康造成影响，因此不建议普通人经常使用生理氯化钠溶液敷脸。
如果自身皮肤状况不是特别好，可以到医院皮肤科就诊，由医生进行视诊、皮肤镜检查等，可通过激光手术或者是光子嫩肤等方式进行治疗，可以使皮肤变得更加光滑。在平时要做好防晒措施，避免紫外线长时间照射，合理安排个人饮食，有利于皮肤健康。