她表示当时并不只是想要变瘦，而是真切感受到身体出现毛病，一心想要找回健康。
父亲患癌，令她懂得珍惜健康
苟芸慧年少移居加拿大，在异国养成独立性格。父亲患上癌症，让她明白健康并不是理所当然。
之后自己又遭遇甲状腺问题，工作和生活节奏被迫放缓，再加上人生感情经历的变化，慢慢懂得，外界的评价并不重要，懂得善待自己才是根本。
苟芸慧不再追求紧绷式的完美
她说道：“人到一定年纪就会懂得，健康不等于变瘦，而是整体身心状态。”如今的苟芸慧不再执着紧绷的完美，更加向往温柔却充满力量的状态。“
经历种种之后，更明白该怎样好好生活。”现在的她保持自律，但不会苛待自己，依旧热爱生活，活成身心富足的模样。
好好调养自己
她希望自己的经历能够鼓励更多身处忙碌压力之下的女性，多倾听身体发出的信号，学会遵从内心，由内而外好好调养自己。
她相信真正的美丽，不只是外表光鲜，而是懂得照顾、接纳自己之后重新站起来，自然而然流露出来的气质。返回搜狐，查看更多